Terapis hipnoterapi dapat membantu individu untuk masuk ke dalam kondisi relaksasi yang dalam, di mana mereka dapat menggali perasaan dan pikiran mereka, mengenali pola pikir yang merugikan, dan mengubahnya dengan cara yang lebih positif.Teknik-teknik tersebut sudah terbukti menghasilkan hasil terapi yang sangat efektif bagi berbagai masalah.• �